Koučink je důvěrný a podpůrný rozhovor, který vám pomáhá lépe se zorientovat v náročných situacích, konfliktech nebo životních změnách. Není to poradenství ani terapie a kouč vám nebude říkat, co máte dělat. Naopak – jeho úkolem je vytvořit bezpečný prostor, ve kterém můžete přemýšlet, mluvit otevřeně a hledat vlastní cestu. Koučink podporuje osobní růst, uvědomění a vnitřní motivaci ke změně.
Koučink se hodí ve chvílích, kdy se cítíte zahlcení, nejistí nebo stojíte před důležitým rozhodnutím. Pomáhá ujasnit si, co vlastně prožíváte, co je pro vás opravdu důležité a jaké jsou vaše potřeby. Díky koučinku můžete získat větší jistotu sami v sobě, podívat se na situaci z různých úhlů pohledu a promyslet si další možné kroky. Často přináší úlevu už jen tím, že máte prostor mluvit a být slyšeni.
Mnoho lidí využívá koučink také jako přípravu na mediaci, při řešení konfliktů nebo jako podporu v období, kdy stojí na pomyslném rozcestí a neví, kudy se vydat dál. Nejde o rychlá řešení, ale o hlubší porozumění sobě i situaci, ve které se nacházíte.
Role kouče spočívá především v naslouchání a kladení otázek, které vás vedou k vlastnímu uvědomění. Kouč shrnuje to, co říkáte, pomáhá vám získat odstup a podporuje vás v hledání řešení, která dávají smysl právě vám. Nedává rady, neposkytuje hotové odpovědi a nepředvídá vývoj situace. Místo toho vás provází procesem, ve kterém můžete objevovat nové možnosti a posilovat důvěru ve vlastní schopnosti.
Koučink probíhá formou individuálních setkání, přičemž jedno sezení obvykle trvá 120 minut. Počet setkání není pevně daný – záleží jen na vás a vašich potřebách. Setkávat se lze osobně i online a podmínky, včetně ceny, jsou vždy domluveny předem. Koučink je flexibilní a přizpůsobený vám, vašemu tempu i tématům, která chcete otevřít.